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En invierno también te podés cuidar

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Un nuevo plan alimentario de 4 semanas con todas las herramientas que necesitás para tener las mejores ideas para este invierno y comer de forma variada y saludable.

Comprender que se trata de comer lo justo, sin prohibiciones pero sin excesos.

Todos los tips e ideas que necesitás:

Cómo distribuyo mis comidas? Cómo armo mis platos? Qué pasa con las colaciones? Qué tengo que tener en cuenta al momento de hacer las compras? Cómo encarar un plan alimentario saludable? Y mucha más información! Además de nuevas recetas para que sigan sumando opciones.

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